エアリアルヨガとは2006年頃ニューヨークで発祥した
ハンモックを使った最新ヨガスタイルのことですね。
あなたも耳にした経験があることでしょう。
エアリアルヨガのインストラクターになるには
日本エアリガルヨガ協会養成講座への参加が早道
3級・2級・1級と段階が上がるシステムなんですね。
エアリガルヨガとは
エアリガルヨガはハンモックを使ったヨガスタイル
ニューヨークが発祥の地なんですが日本では
空中ヨガ、ハンモックヨガ、ぶらさがりヨガ、エアロヨガなど
いろいろな名称で呼ばれている場合もあります。
基本的に布にあずけてポーズを決めていきますから
関節や骨に負担をかける心配が少なく初心者でも安心
余計な力を加えることなく体幹を鍛えることができるんですね。
逆さまになることで血流が促進され脳が活性化したり
空中でバランスをとることで美しく筋肉が鍛えられたりなど
様々な効果が見込まれているのがエアリガルヨガの特長
体験者の口コミは
実際に体験した方の口コミではストレス解消
身体のゆがみの解消や姿勢の改善
肩こりや腰痛の改善、冷えやむくみの改善
ダイエット効果や便秘の解消など挙げられています。
ただし、これらは医学的に証明されたものではありませんので
あくまでも個人の感想となっているわけですけどね。
エアリガルヨガインストラクターになるには
エアリガルヨガのインストラクターを目指して
自宅やテナントで教室を開きたいという声も増えてきています。
インストラクターを目指すなら学習が必要ですよね。
日本エアリガルヨガ協会では養成講座を開講中
協会認定資格が取得できますからおすすめです。
まず3級(BACIC)2級(ADVANCE)からのスタートとなります。
ハンモックやカラナビなど器具の説明や使い方
初級者向けの基本ポーズ約92種類のマスター
安全かつ効率的な生徒への指導方法など
3級では導入から基礎の部分を習得して
2級ではさらに難易度の高いポーズの習得を目指します。
まず最初は3級で2日間で10時間の学習
次に2級の学習を2日間で10時間のカリキュラムとなっています。
試験はなく終了者全員に終了証が授与されます。
最終目標は1級
次いで1級(PROFESSIONAL)ですがさらに難易度の高い
中級・上級者向けのポーズを習得していきます。
解剖学やより高い知識を学んで正確なポーズの練習
4日間で10時間のカリキュラムとなっています。
2級を習得していないと1級を受講することはできません。
ヨガ指導者知識や解剖学の基礎のない方も受講不可となっています。
試験はなく終了者全員に修了証が授与されますが
終了後に認定試験を受けることも可能になっています。
養成講座が開催されている場所は
基本的に3級・2級は東京、大阪、愛知で毎月開催
1級は年4回東京での開催となっています。
講座の開催日はホームページでの告知となっています。
3級・2級の受講に経験や資格は必要ありません。
初めてでも初心者でも受講することができます。
2級を受講すると先生として指導することが可能です。
ただし、より深い知識やスキルを求めて
カリスマインストラクターを目指すなら
1級も受講しておくと信頼度はグッと高まるでしょう。
1級の認定試験の合格すると協会認定講師となり
協会認定校として講座2級を開講することができますよ。
エアリガルヨガ講座終了後のサポートとして
講座修了者は全員日本エアリガルヨガ協会に登録
協会から様々なバックアップを受けることができます。
エアリガルヨガインストラクターとしてのお仕事や
ヨガ関連事業を運営している企業への転職
ヨガデータバンクに無料登録しておくと
いろいろなお仕事案件が送られてきますから
自分にあっていそうなお仕事が見つかれば応募することもできますよ。
自宅でヨガ教室を開業してみたいあなたには
独立・開業の支援も用意されていますから安心ですね。
まとめ
女性を中心にヨガをはじめる方が増えている現在
ともなってインストラクターを目指す方も増えています。
ハンモックを使ったエアリアルヨガの
インストラクターを目指すなら日本エアリガルヨガ協会
まず3級、そして2級、さらに1級
自宅でのヨガ教室開業を目指すあなたは受講してみませんか。
（運営元：一般社団法人日本エアリガルヨガ協会（AAJ）
